A ceci, tous reconnaîtront que vous êtes mes disciples: si vous avez de l'amour les uns pour les autres » Jn 13, 34-35. Ce « comme » indique aussi la mesure avec laquelle Jésus a aimé et avec laquelle ses disciples doivent s'aimer entre eux. La pleine conscience fait du bien dans la relation de soi avec soi, de soi avec les autres, de soi aux événements. Car avec un peu de pratique, on se coupe moins de ce qui se passe en nous, on apprend à écouter ses sensations et ses émotions on saura ainsi mieux les apaiser et à s’aimer soi-même. Inscrivez-vous à notre newsletter OK.